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Sobre mim

Cinara de Souza Educação Física • Mat Pilates • Personal Training • Massoterapia (CREF 070661-G/RJ) Acredito que o movimento inteligente e o cuidado com o corpo são os caminhos mais eficazes para uma vida com mais qualidade, autonomia e leveza. Com formação sólida e ampla experiência em Educação Física, meu trabalho une a ciência do movimento à sensibilidade do atendimento humanizado. Seja através do Mat Pilates (focado em postura, fortalecimento do core e flexibilidade), de treinos personalizados (Personal Training) desenhados sob medida para os seus objetivos, ou das técnicas especializadas de Massoterapia para alívio de tensões e relaxamento, meu propósito é oferecer um acompanhamento completo para o seu bem-estar físico e mental. Ofereço um atendimento próximo, seguro e focado em você — respeitando seus limites, potencializando.

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