Ivan Rizerio

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Sobre mim

Ivan | Personal Trainer — CREF 018278-G/GO Especialista em avaliação postural e biomecânica Seu corpo não é igual ao de ninguém. Seu treino também não deveria ser. Antes de montar qualquer treino, eu faço uma avaliação biomecânica e postural completa — identifico assimetrias, limitações de movimento e pontos de sobrecarga. Só depois monto a periodização. É isso que separa treinar de treinar certo. Para quem é: • Homens e mulheres que querem emagrecer ou ganhar massa magra • Do iniciante absoluto ao avançado • De quem busca saúde e bem-estar ao atleta de competição • Retorno seguro ao treino após lesão (com acompanhamento profissional) O que você recebe: ✔ Avaliação postural e biomecânica com relatório profissional ✔ Treino 100% individualizado para o SEU objetivo ✔ Ajustes de técnica e correção de execução ✔ Acompanhamento de evolução com dados, não achismo Sem enrolação. Sem treino de planilha genérica. Resultado com método.