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Sobre mim

MÁRIO PERSONAL | PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA Sou Mário, Personal Trainer, formado em Educação Física (Licenciatura e Bacharelado), com experiência desde 2006 e especializações em Biomecânica, Musculação e Fisiologia do Exercício. Meu trabalho é focado em emagrecimento, hipertrofia e melhora da composição corporal, com treinos personalizados e estratégias adaptadas à realidade e aos objetivos de cada aluno. Hoje, tenho um trabalho especialmente direcionado para mulheres 40+ que querem emagrecer com qualidade, recuperar a autoestima e transformar o corpo de forma consistente. Treino inteligente. Estratégia. Resultado.

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