Jeferson Batista | Personal Trainer & Nutricionist

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Sobre mim

Sou Jeferson Luis Batista, nutricionista esportivo e profissional de Educação Física, com quase 18 anos de experiência em musculação, saúde, preparação física e desempenho esportivo. Ofereço acompanhamento totalmente on-line para homens e mulheres que buscam emagrecimento, hipertrofia, definição muscular, fortalecimento, melhora da saúde e performance. O atendimento é realizado de maneira individualizada, considerando sua rotina, seus objetivos, preferências alimentares, histórico de saúde, possíveis restrições, alergias ou intolerâncias e disponibilidade para treinar. Na consultoria nutricional on-line, você recebe um planejamento alimentar personalizado, opções de substituições, orientações sobre hidratação, organização das refeições e acesso ao aplicativo. O acompanhamento tem duração de três meses, com suporte semanal e ajustes conforme sua evolução. Também ofereço a modalidade completa, com dieta e treinamento personalizados. O treino é elaborado conforme seu nível de experiência, objetivo, tempo disponível e equipamentos aos quais você tem acesso. Você também recebe orientações sobre execução, progressão e organização dos exercícios. Mesmo à distância, o acompanhamento é próximo, profissional e focado em resultados. Não utilizo dietas ou treinos genéricos: cada estratégia é construída especialmente para você. Transforme sua rotina com orientação, constância e planejamento. Entre em contato e comece seu acompanhamento on-line.

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