Julia Magalhães

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Sobre mim

Prazer, eu sou a Julia! 🩷 Sou formada em Educação Física pela Universidade Positivo e sou instrutora de Pilates, com formação pelo Grupo Voll. Minha trajetória na área do movimento começou antes do Pilates, trabalhando com natação infantil e hidroginástica, experiências que me ensinaram muito sobre como respeitar os limites, as necessidades e o ritmo de cada pessoa. Foi no Pilates que encontrei uma forma de unir movimento, consciência corporal e qualidade de vida. Gosto de trabalhar de maneira cuidadosa e individualizada, entendendo que cada corpo é único e que cada aluno chega para a aula com uma história, uma rotina e objetivos diferentes. Nas minhas aulas, meu objetivo não é simplesmente fazer você executar exercícios, mas ajudar você a entender o próprio corpo, melhorar sua postura, ganhar força, mobilidade e confiança nos movimentos. Acredito que o Pilates pode fazer parte da rotina de uma forma leve e prazerosa e que evolução não significa fazer o exercício mais difícil, mas perceber que seu corpo está cada vez mais preparado para se movimentar melhor. ✨ Vou estar aqui para acompanhar vocês nesse processo, respeitando cada fase e comemorando cada evolução. Sejam muito bem-vindos! Estou muito feliz em ter vocês comigo.