Lucas Lopez

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Sobre mim

Como entrenador con 10+ años de experiencia en fitness funcional y artes marciales, inspiré mis programas en sagas épicas para hacer el entrenamiento inmersivo y motivador. Uso un enfoque holístico: combinación de cardio, fuerza, agilidad y habilidades de combate, adaptado a todos los niveles. Cada sesión dura 45-60 min. Comienza con calentamiento dinámico (5-10 min), seguido de circuitos temáticos, y termina con enfriamiento y estiramientos. Clases individuales, con progresión semanal. Ambiente dinámico y desafiante, con música. Sentirás fatiga muscular pero euforia post-entreno. Adaptaciones para principiantes; equipo mínimo.