Gabi Desiderio

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Sobre mim

Sou personal trainer especializada em treinamento feminino, com pós-graduação em Saúde da Mulher e Corrida de Montanha. Meu trabalho é voltado para mulheres que buscam melhorar a saúde, a autoestima, a disposição e a qualidade de vida por meio do exercício físico. Ofereço consultoria de treinamento com planos estruturados para diferentes níveis e objetivos, com opções de treinos em casa ou na academia. Os treinos combinam musculação, corrida, treinamento cardiorrespiratório, mobilidade e estratégias específicas para evolução de força, condicionamento e estética. Meu objetivo é ajudar mulheres a encontrarem uma rotina de exercícios que seja eficiente, possível de manter e adaptada à vida real, sem extremos ou cobranças desnecessárias.